Se você acompanha os conteúdos da Minimal Club, já deve ter notado que um dos assuntos mais abordados por nós é filosofia estóica. Por aqui, valorizamos mais a ação do que a fala, estamos sempre em busca de aprender com os problemas e acreditamos que não existe outro caminho se não o caminho da justiça e integridade. E estes são também alguns dos valores da Escola Estóica. 

Uma das principais características do Estoicismo é que seus ensinamentos éticos são voltados à prática diária, são de simples compreensão e fáceis de serem aplicados. Isso justifica a grande popularidade desta filosofia. 

Pode se dizer que os estóicos buscam ter uma vida boa apenas focando no que podem controlar e deixando de sofrer por aquilo que não está sob seu controle. 

Para você que ficou interessado em conhecer melhor esta filosofia praticada há mais de 2.300 anos, separamos 6 lições do Estoicismo para iniciantes. Boa leitura!   

A Filosofia Estóica em 6 lições para iniciantes:

1. Comece por saber o que não está ao seu alcance e depois invista em coisas que ninguém pode destruir: a sabedoria, a experiência e um caráter nobre;

“Um bom caráter é a única garantia de eterna e despreocupada felicidade”. (Sêneca)

2. Viva de acordo com a natureza: se preocupe menos com os resultados do que com os objetivos de suas ações;

“A vida deve seguir de acordo com a natureza”. (Zenão)

3. Tudo é temporário: dificuldades e aborrecimentos são formas de aprendizado. Sejam gratos pelo que têm e não tomem nada como garantido;

“Não queira que tudo aconteça como deseja. Deseje que tudo aconteça como deve acontecer, e terá serenidade”. (Epiteto)

4. Recuse-se a se considerar uma vítima: a natureza está sempre dando lições. Reformule seus objetivos para que estejam inteiramente sob o seu controle. Não tem nada que você não esteja preparado para perder;

“Não perca tempo discutindo sobre o que um bom homem deve ser. Seja um”. (Marco Aurélio)

5. Aceite o que não pode ser mudado: se você puder rir de si mesmo, nunca ficará sem rir. Não é o que acontece, mas como você reage a isso que importa; 

“Faça o melhor com o que estiver em seu poder, e apenas aceite o que vier a acontecer. Algumas coisas estão ao nosso alcance e outras coisas não estão”. (Epiteto)

6. Esteja satisfeito com sua situação atual: maximize emoções positivas e minimize emoções negativas. 

“O maior obstáculo à vida é a expectativa, que fica na dependência do amanhã e perde o momento presente. Tu dispões o que está nas mãos da Fortuna, deixas de lado o que está nas tuas. Para onde olhas? Para onde te projetas? Tudo o que há de vir repousa na incerteza. Vive de imediato!” (Sêneca)

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